矿山领导干部健康指南www.glbook.com

矿山领导干部健康指南

出版时间:2008年2月
主编:本书编委会
规格:16开
册数:精装全四册+光盘
编号:242ah
定价: ~~999.00~~元
现价: 499.5元

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矿山领导干部健康指南
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第－篇领导干部健康总论第一章健康的现代释义第二章领导干部应树立健康意思第三章健康文明的生活方式第四章公务员健康及健康标准第五章公务员亚健康状态及其危害第六章公务员“职业病” 第七章办公环境对公务员健康的影响第八章工作习惯对公务员健康的影响第九章生活方式对公务员健康的影响第十章把保健作为一项重要工程来抓第二篇领导干部工作与健康第一章公务员的室内保健第二章办公设备对公务员健康的影响第三章针对办公室电脑的保健第四章针对空调的保健第五章钅协寸其他办公用品的保健第六章公务员办公室运动与保健第七章出差保健第八章公务员的服饰仪容保健第三篇有害健康的不良工作习惯与办公环境第一章办公室最常见的坏习惯第二章糊涂吃法第三章错误喝法第四章差旅中的健康隐患第五章损伤五官的办公行为第六章不正确的健身与穿着第七章力、公室中的Ⅱ心病” 第八章无处不在的传染病第九章污浊的办公环境第四篇领导干部日常生活与保健第一章健康的生活方式第二章日常起居与健康第三章生活禁忌第四章健康体检第五篇领导干部合理膳食与保健第一章概述第二章食物的营养与健康第三章药膳的妙用第四章饮食禁忌第六篇领导干部运动娱乐与保健第—章生命在于运动第二章公务员运动保健的原则第三章公务员运动保健常用方法第四章适宜中老年人的运动与娱乐第五章运动禁忌第六章远离运动损伤第七篇领导干部受益－生的健康方案第一章现代健康生活基本理念第二章营养改善方案第三章运动健身方案第四章环境改善方案第五章心理调节方案第六章疾病防治方案第七章中年健康方案第八章老年健康方案第九章男性健康方案第十章女性健康方案第十一章公务员健康方案第十二章开车健康方案第八篇领导干部养生之道第—章人的健康寿命第二章养生之道第三章十二时辰养生法第四章环境与养生第五章中老年人四季保健第九篇选择不会生病的生活方式第一章你一直信奉的生活常识可能危害生命第二章随时注意你的身心变化第三章食物决定健康第四章好习惯是健康良药，坏习惯是健康毒药第五章会养生不生病第六章如何更好地去运动第七章快乐的身体不生病第八章大病要养小病要抗，无病要防第十篇常见保健措施及其功效第一章按摩疗法第二章钅1－llil疗法第二章文灸疗fi 第四童拔雀疗法第五章耳压疗法第六章芳香疗法第七草药物香囊疗法第八章自然疗法第九章除痧疗法第十一篇药物与保健品的正确使用第一章药物作用的基本原理第二章药品简易识别法第三章常见错误服药方法浅析第四章药物不良反应及预防第五章用药五原则第六章应当慎用的药物第七章需要适量补充的维生素第八章药酒第九章滋补品的服用方法第十章保健品的使用第十二篇疾病信号早知道第一章各种疾病的早期信号第二章从头部、颈部的表征异常看疾病的信号第三章从胸、腰、背、腹部的异常表征看疾病的信号第四章从四肢的表征看疾病的信号第五章从皮肤的表征异常看疾病的信号第六章从人体排泄物异常看疾病的信号第七章从精神、意识异常看疾病的信号第八章从其他异常看疾病的信号第九章病症的辨识与健康预测第十三篇领导干部常见疾病的防治第一章常见亚健康综合征的防治第二章颈椎病的防治第三章肩周炎的防治第四章腰椎间盘突出症的防治第五章慢性腰肌劳损的防治第六章高血压的防治第七章高脂血症的防治第八章冠心病的防治第九章糖尿病的防治第十章肝脏病的防治第十一章眼睛疲劳症的防治第十二章月巴胖症的防治第十三章胃溃疡与十二指肠溃疡的防治第十四章痔疮、便秘的防治第十五章前列腺炎的防治第十六章日常频发疾病的防治第十四篇领导干部心理健康与保健第一章心理卫生与健康第二章心理障碍与防治第三章怎样保持健康的心理第四章心理健康的自我测试第五章焦虑及其排解第六章人际交往障碍及其改善策略第七章挫折及心理调节第八章工作倦怠及自我调适第九章心理危机及自我防御第十五篇领导干部的性健康第一章性心理第二章性生理第三章疾病与性第四章避孕与性第五章性技巧第六章性观念与性偏见第七章性与不良习惯第八章药物、食物与性功能第十六篇女性领导干部保健第¨章皮肤保健第二章毛发保健第三章阴部保健第四章经期保健第五章孚1房保健第六章j险爱保健第七章更年期保健第十七篇现代文明病防范第一章计算机综合征第二章信息污染综合征第三章大楼综合征第四章居室病第五章空调综合征第六章时差病第七章黑色星期一第八章轮班制工作综合征第九章与娱乐或饲养宠物有关的病症第十章家用电器诱发疾病第十一章饮食诱发的疾病第十二章生活环境与生活方式诱发的疾病第十三章诱发慢性病的生存方式第十四章不卫生行为与传染病第十五章体育运相关疾病第十六章社交病症第十七章环境污染与健康第十八章退休焦虑症与空巢综合症中华医学出版社 16开精装全四卷＋光盘定价：999元