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2007公务员健康手册

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出版时间:2007年6月
规格:32开
册数:1册
编号:2418A
定价: ~~38.00~~元
现价: 38元

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2007公务员健康手册
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公务员健康手册
一、2l世纪健康新概念
二、什么是健商·
第一讲公务员健康忧思录
一、公务员的健康现状
二、健康是根本
三、公务员的健康管理
第二讲公务员的生活方式与健康
一、生活方式与继康
二、生活方式须科学
第三讲公务员的饮食与踺康
一、营养与健康
二、公务员的健康饮食
三、饮食小常识
第四讲公务员的运动与健康
一、运动之道
二、自我健身方法
第五讲公务员的睡眠与健康
一、睡眠常识
二、科学睡眠
三、失眠的防治
第六讲公务员的形象与健康
一、服饰与健康
二、健康美容
三、职业礼仪知识
第七讲公务员的办公环境与健康
一、室内空气与健康
二、办公电器与健康
第八讲公务员的性健康
一、性健康知识
二、性传播疾病
第九讲公务员亚健康的防治
一、了解亚健康
二、公务员职业与亚健康
三、公务员常见亚健康综合征的防
治
第十讲公务员的心理健康
一、心理健康概述
二、公务员常见心理疾病的调适
三、公务员的心理保健常识
第十一讲公务员常见疾病的防治
一、颈椎病的防治
二、肩周炎的防治
三、腰肌劳损的防治
四、腰椎间盘突出症的防治
五、胃、十二指肠溃疡的防治
六、肥胖症的防治
七、痔疮的防治
八、便秘的防治
九、脂肪肝的防治
十、高脂血症的防治
十一、高血压的防治
十二、冠心病的防治
十三、糖尿病的防治
十四、常见肿瘤的防治
第十二讲公务员日常疾病的防治
一、口腔疾病的防治
二、眼病的防治
三、常见传染疾病的防治
第十三讲女性公务员的疾病防治
一、妇科常见疾病的防治
二、乳腺疾病的防治
三、特殊时期的保健
四、女性公务员保健要点
第十四讲男性公务员的疾病防治
一、性功能障碍的防治
二、前列腺疾病的防治
三、男性更年期综合征的防治
第十五讲用药和急救常识
一、购药指南
二、家庭药箱
三、日常急救常识